ПОЧЕМУ МОТИВАЦИЯ НЕ РАБОТАЕТ? И ЧТО ТОГДА РАБОТАЕТ?
Мотивация - она как 18-летняя девушка: нестабильная и постоянно бросается в крайности (и на других мужиков).
Сегодня ты прочитал умный пост и продуктивен, аки ёжик в брачный период, а завтра - лежишь на диване и втыкаешь в YouTube или Instagram.
У кого-то даже получается в таком режиме работать, но редко. Это проблема фрилансеров, кстати. Им очень тяжело постоянно находиться в ресурсном состоянии: они то горят на работе, то пропадают куда-то.
Что тогда работает?
ЕЖЕДНЕВНЫЕ. УНЫЛЫЕ. РУТИНЫ.
Вот какие цели ты обычно ставишь в конце года (если всё еще ставишь)?
- Похудеть/Накачаться
- Заработать хуллиард денег
- Что-нибудь купить, куда-нибудь съездить
Что здесь лишнее? Да всё, в принципе.
Потому что ЦЕЛЬ В ВИДЕ РЕЗУЛЬТАТА - это может и мотивирует, но к этому самому результату не ведет. Потому что дорожка не протоптана.
Чем это можно заменить, чтобы работало?
1. Похудеть => Съедать каждый день не больше X калорий
2. Накачаться => Ходить в зал 4 раза в неделю
3. Заработать пару лямов => Каждый день уделять 2 часа своему проекту / своей профессии
4. Что-то купить => Каждую неделю откладывать X рублей в свинью-копилку
Согласись - вообще не мотивирует. Это вообще очень уныло и однообразно звучит, а когда начнешь делать - будет еще скучнее.
Но это даст тебе те самые результаты. Жизнь - скучная штука, но каждый раз, когда ты через эти рутины будешь достигать поставленной цели, тебя будет штырить и хотеться еще.
Ведь чем больше любёшься - тем больше хочется.
Что ты можешь делать каждый день, чтобы достичь своей цели? НАПИШИ 👇
P.S. Помните, да? Лайк = прочитал😉
Ну и обезьянке будет приятно.
